ניקיון פנימי לקראת פסח

כשכולם מתעסקים בניקיונות הבית לפסח, אני מנקה את שבתוכי. מאבקת זכרונות שעשוני מאושרת, מוציאה אירועים שהעציבו אותי. מעלה לראש הסדר את הרגעים הטובים, גם אם היו ממש קטנים, ומסירה את כל אותם דברים שהפריעו לדברים חדשים לבוא ומוותרת עליהם.

העיסוק בניקיון פנימי מלווה אותנו בתקופות שונות בחיינו. יש תקופות בהן אנחנו מרגישים שהכל עומד במקום, מסודר, שום דבר לא מעיק או "מבולגן" לנו בעיניים. יש תקופות בהן האיזון מתחיל להתערער, יש תחושה של עומס והצפה, תחושה של אי סדר ותוהו פנימי.

מאחר ואני אוהבת להשתמש בשפה מטאפורית אני מזמינה אתכם, רגע, להיכנס איתי למזוודה שמכילה את החיים שלכם.

כמה חפצים ישנים ומאובקים יש לנו שם שכבר אין לנו בהם צורך. אולי איזו חולצה מהשירות הצבאי או מטיול מיוחד בחו״ל שבחיים בחיים לא נזרוק. אולי מכנסיים מלאי קרעים שכל קרע מסמל תקופה שעברה והם כמו סיפור החיים שלנו או שמלה שכבר מזמן דהתה ועדיין תלויה לה על קולב מחכה לימי הזוהר שלא ישובו. איזה כלי שמכיל בתוכו אשמה על דבר שקרה לפני שנים ותופס מקום ואבק. אולי איזו קופסא עם געגוע למשהו יקר שאנחנו רוצים להמשיך ולהחזיק. והנה - שקית מלאה בסקרנות שכבר מזמן שכחנו שיש לנו אותה כי התחבאה כל כך טוב למטה למטה. או המעטפה עם חוש ההומור שפעם לא יכולנו בלעדיו והיום כבר שכחנו איך משתמשים בו.

אתם איתי?

ויש גם איזה כלי נעול, כבד שמי זוכר מה יש בו אבל הוא לא מסמל טובות, או חבילה קשורה בסרט של כל האהבות הישנות שלנו והזכרונות שלנו - הטובים, שקשורים בתוך מפית רכה ונעימה.

ויש גם את המוטיבציה שנשכחה עמוק עמוק בפנים וכבר שנים לא השתמשנו בה לתועלתנו, ורגשות שלנו, וחלומות, ומאווים, ורצונות.

ומעליהם, אולי, זרוקים להם ברישול הכעס והפחד, הקנאה והמרמור. הם שוכבים להם על כל הדברים הטובים שהם אנחנו ומסתירים את כל היופי שיש לנו עמוק בפנים. 

כמה דברים יש במזוודה הזו שהיא - אנחנו. 

תביטו עליה, כמה היא עמוסה, כמה תוכן יש בה וכמה ציוד מיותר. כמה דברים אנחנו שומרים ושומרים ושומרים - שתופסים לנו מקום, שמבזבזים לנו אנרגיה, ש"מלכלכים" לנו את שאר הדברים היפים.

לאט לאט תסתכלו פנימה ותגלו את כל מה שצברתם בשנות חייכם. תאספו את כל הדברים שאהבתם בעצמכם, שהיו טובים לכם, ששימחו אתכם והאירו את חייכם. במטלית עדינה קלפו מעליהם את אבק השנים, את שיירי היום יום ותנו להם לזהור שוב בחייכם.

את הדברים שאתם מוכנים להניח בצד מתוך מחשבה שאינם מועילים ואולי אף מזיקים לכם - תניחו בתחתית המזוודה.

מעליהם תניחו את כל הדברים שהבהקתם - הסקרנות, חוש ההומור, הסבלנות, האופטימיות, האהבה - כל מי שאתם ועוד - תפנו מקום לדברים חדשים ונפלאים עד הניקיון של השנה הבאה.

ובשנה הבאה, כששוב תפתחו את המזוודה הזו - אולי תגלו דברים חדשים שכבר אין לכם בהם צורך או דווקא תרצו יותר מהם. 

ואם נצא לרגע מעולם המטאפורות - אני מזמינה אתכם לעשות רשימה של הדברים שהייתם רוצים שיגדירו אתכם שוב. למה אתם מתגעגעים שהייתם פעם? מה הייתם רוצים לחזור ולהיות? רשמו לכם את הכל ותבחרו 3 דברים שתקדישו להם זמן ותשומת לב על מנת להיות שוב מי שאתם חפצים. 

אכן, לא פשוט לנקות לפסח. 

מאחלת לכולנו חג שמח, שאחרי הניקיון ניקח את הרגע המזוקק הזה לנשום עמוק ולהביט בנביטה החדשה שהנה, הנה מתרחשת בתוכנו.

יעל חביב - מפגשים ברומו של גיל. הרצאות, סדנאות, ייעוץ זוגי ואישי. ניתן ליצור קשר במייל, בפייסבוק  או בטלפון 050-6803313