מלחמה על הנפש: האם להתאפר בערב חג?
29.09.24 / 11:22
אנו בפתחה של שנה לא רגילה. ימים מתוחים עוברים עלינו. אנו נעים בין חדשות רעות לגרועות יותר. אלה בקלות יכולות להוביל למצב רוח ירוד, לתסכול ולחוסר חשק להשקיע בעצמנו. ירין שחף, מנהל בית הספר למקצועות היופי, עם כמה 5 תובנות על הקשר בין איפור למצב הרוח.
נשים רבות מעידות על כך שהקפדה שגרתית על הרגלי טיפוח קבועים, מסייעת לתחושת ביטחון ומצב הרוח לאורך היום.
דווקא עכשיו, חשוב לשמור על הרגלי הטיפוח והאיפור, מאחר וידוע שלצבע יש השפעה רבה על מצב הרוח. כך גם לצבעי האיפור, אלה מעניקים תחושה של ביטחון. בנוסף, הם מגבירים את תחושת מוטיבציה ויש לכך הוכחות מדעיות!
3.
עונה חדשה בפתח. קחי לך רגע של הפוגה להתעדכן במראות האיפור של הסתיו הגלובאלי. שחף: "עונת הסתיו מתאפיינת בקשת גוונים בהירים ועמוקים יותר מאשר בצבעי הקיץ. האפרוריות של החורף עדיין לא כאן, ובינתיים אפשר להתענג על גווני פסטל רכים. הימים הבאים מבשרים על פרידה מהמראה השזוף לטובת מראה פנים מעודן יותר. גווני האיפור מבוססים על שילוב של כתום – אפרסק, עם צבעי שמנת. המסקרה ממשיכה ללוות ולהעניק מסגרת חיונית לעיניים, הן לשעות הערב, והן למראה יומיומי ועדין.
- שתו הרבה מים! זו לא קלישאה. המים עושים פלאים לעור הפנים. בנוסף, עסו את הפנים כמה דקות ביום, עם סרום וקרם לחות. פנקו את עצמכן במסיכת ניקוי או בפילינג לפנים שיסייע לתחושת המרץ וריענון.
- אם בחרתן לא להשקיע זמן רב באיפור, אל תוותרו על מסקרה ושפתון. המסקרה גורמת למראה עיניים פתוח, מואר ופרשי. הצבע על השפתיים, תורם למצב הרוח. העדיפו את הגוונים הוורודים-כתומים, שהוכיחו עצמם כמעצימים את תחושת האופטימיות. לסיום, אל תשכחו להתבשם בניחוחות האהובים עליכם.
